燕窩桃膠皂角米做法？

桃膠、皂角米、雪燕，三種食材分開用清水泡發。去掉雜質，洗凈后備用，將桃膠、皂角米一起放入燉鍋中。加入700-800ml清水，蓋上鍋蓋，大火煮沸轉小火煲制30分鐘。時間到了，攪拌一下，關火前10-15分鐘放入雪燕一起煲制。關火后放入適量冰糖，攪拌融化即可。","

先把桃膠沖一下，用清水泡發，大約泡8個-15小時根據情況來定，只要捏起來無硬芯即為泡好的了。如果買的桃膠雜質比較多，泡發時要多換水，看到雜質飄浮在水面上時，就要換干凈的清水了。皂角米就簡單多少，沖洗一下，用水浸一晚，第二天用的時候，再沖一下就可以了。把泡好的桃膠和皂角米，放入電飯鍋中，現在的電飯鍋功能很多，選煮糖水的按鍵，煮到自動跳電就可以了，出鍋后加點冰糖和牛奶，美味的糖水就煮好了！","

桃膠皂角米用可以用哪些鍋煮？

可以清潔污漬或者洗東西。

清潤和血，美容養顏。桃膠有很好的清潤降脂，和血益氣的作用，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃桃膠還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤而有光澤，養顏美膚效果都不錯。烹煮時皂角米會膨脹，膠質半透明，食用起來口感香糯潤口，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。特別是皂角米中可溶性膳食纖維非常豐富，有助于促進人體腸道排毒、排便，是一種調和人體臟腑功能的純天然綠色食品。做法：將桃膠和皂角米一起放入燉盅內，加入清水，加蓋后隔水燉2個小時，進飲時方加入適量冰糖調味即可溫服。擴展資料：現代醫學認為，皂角米營養成分豐富，營養素種類較多，屬于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，并富含豐富的植物性膳食纖維膠質，其中起到潤澤肌膚的主要是植物膠原蛋白和氨基酸，而起到潤腸通便作用的主要是豐富的植物性膳食纖維膠質，是個藥食皆宜的佳品。皂角米適合大多數人，尤其適合糖尿病、肥胖和便秘人群食用。產后媽媽亦可服用，能幫助產后便秘和乳汁暢通。但中醫認為，其性味辛、溫，過量和久服難免會上火，所以要注意用量。燥熱和陰虛火旺體質者慎服，孕婦慎用。參考資料來源：人民健康網-美容養顏，別忘了桃膠皂角米雪耳羹參考資料來源：人民健康網-秋后女人吃點皂角米，養顏又清潤