厚底鞋不合適 因為鞋底厚 腳與踏板的距離增加 剛開始練車建議穿正常運動鞋","
具體情況具體分析. 看你是短跑還是長跑.一般鞋底比較薄的,適合短跑, 因為短跑需要很好的足底反射, 不能太厚從而影響你發力的效果.鞋底厚一點比較適合長跑, 長跑需要足夠的支撐和保護, 相對較厚的鞋底,不會讓你很快就感覺疲憊, 而且有氣墊的鞋還能幫助你跑的更遠.","
我一直穿ADDIDAS的，，，但應該NIKE也不錯，REBORK的也不錯```這3個牌子隨便選下也可以``不會差太遠``如果價格差不多的話
網上搜 跑步鞋。買知名品牌或專項鞋或者商場購買。薄厚適中即可。太薄了踩一個石子疼死你素質提問 及時采納
